Kandungan Nutrisi dan Khasiat Pada Buah Pir

Buah pir memiliki beberapa jenis dan warna seperti merah, merah hati, coklat dan ada pula pir yang warna kulitnya bercapuk-capuk. Sedangkan buah pir yang kebanyakan kita ketahui adalah pir impor yang berwarna hijau kekuningan. Khasiat buah pir sebenarnya sudah terlihat dari tekstur buahnya yang berserat.

Sebagaimana halnya dengan buah apel, pir termasuk jenis buah yang sangat juicy, karena buah ini memiliki kandungan air sangat tinggi. Pir memiliki berat rata-rata sekitar 160 gram, lebar sekitar 8 cm, dan panjang sekitar 18 cm. Pir adalah jenis buah yang kaya kandungan nutrisinya , seperti provitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, serat pangan, dan tembaga.

Berdasarkan informasi dari The George Mateljan Foundation (2006), serat pangan yang terkandung didalamny tergolong serat yang baik. Mengkonsumsi 1 buah pir dapat memenuhi sekitar 19,8 persen kebutuhan serat pangan tubuh setiap harinya. Selain itu, berikut ini kandungan nutrisi dan khasiat pada buah pir.

Mengontrol tekanan darah
Selain mampu menurunkan tingkat kolesterol, serat pangan yang terkandung dalam buah pir sangat bermanfaat untuk menyehatkan sistem pencernaan. Dengan mengkonsumsi cukup serat, anda bisa terbebas dari sembelit.

Sumber vitamin K dan C
Mengkonsumsi 1 buah pir saja mampu memenuhi 15% kebutuhan vitamin K tubuh setiap harinya. Vitamin K berguna sekali untuk membantu fungsi pembekuan darah.

Selain itu, vitamin K juga berpotensi mencegah kemunculan penyakit serius, semisal stroke dan penyakit jantung. Hal ini terkait dengan efek khasiatnya yang mampu mengurangi pengerasan pada pembuluh darah akibat penumpukan plak kalsium.

Buah pir adalah penghasil vitamin C juga. Mengkonsumsi 1 buah pir dapat memenuhi kebutuhan vitamin C sekitar 17% setiap harinya. Vitamin C diketahui menjadi senyawa utama dalam tubuh yang diperlukan oleh bermacam proses penting, semisal untuk pembuatan kolagen, penunjang gusi agar senantiasa sehat, pengangkut lemak, pengatur kadar kolesterol, pembawa elektron dari bermacam reaksi enzimatik, serta peningkat imunitas. Di samping itu, vitamin C juga diperlukan tubuh dalam proses penyembuhan luka serta meningkatkan kerja otak untuk bekerja maksimal.

Menghindari kerusakan hati
Pir sangat baik untuk menangkal radikal bebas terkait vitamin C tinggi yang dikandungnya. Vitamin C berkhasiat untuk memacu sel darah putih dalam melawan infeksi, membunuh virus dan bakteri, serta membantu proses regenerasi vitamin E.

Artikel Terkait: Obat Hepatitis

Terkait proses regenerasi ini, vitamin E adalah antioksidan yang larut lemak, sementara vitamin C termasuk yang larut air. Bila vitamin C tidak hadir, vitamin E dapat teroksidasi oleh serangan radikal bebas. Dengan mengkonsumsi buah pir, anda dapat terhindar dari kerusakan pada organ hati.

Hal ini karena pir mengandung glutathione yang diperlukan pada proses metabolisme hati dalam menghilangkan racun. Selain itu, zat ini juga dapat berperan sebagai antioksidan dalam tubuh. Mengkonsumsi buah pir yang kaya kandungan glutathione dapat menurunkan sekitar 36% risiko terjadinya gangguan pada organ hati.

Kaya kandungan serat penting

Tembaga dan serat yang terkandung dalam buah pir mampu mencegah terbentuknya kanker kolon. Tingginya kandungan serat dalam buah pir sangat baik juga untuk penderita diabetes. Hampir sebagian serat dalam pir memiliki kandungan bahan seperti pektin. Dari penelitian yang ada, diketahui pektin mampu mengurangi risiko terbentuknya kolesterol serum dalam darah.

Antikanker

Buah pir juga memiliki kandungan asam klorogenat yang menjadi satu bagian asam hidroksi sinamat. Jenis asam hidroksi sinamat diketahui berperan sebagai zat antioksidan yang mampu mencegah terbentuknya sel kanker.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa kandungan asam tersebut dapat menghambat perkembangan bakteri Shigella sonnei, yakni jenis bakteri yang menyebabkan munculnya penyakit di saluran pencernaan.

Asam hidroksi sinamat dapat juga mencegah terbentuknya kanker kolon. Khasiat antikanker tersebut dimiliki karena jenis asam ini mampu mengikat nitrat dalam perut, yang selanjutnya dapat menghambat pembentukan nitrosamin.

Nitrosamin sendiri adalah senyawa karsinogenik dalam tubuh yang cukup potensial. Asam hidroksi sinamat terkumpul cukup banyak di bagian kulit buah pir. Agar khasiat terbaiknya didapatkan, mengkonsumsi buah pir bersama dengan kulitnya bisa dilakukan. Sedangkan untuk bayi, lebih baik kupas dahulu , kemudian haluskan tanpa ditambahi gula.

Nah jadi itulah beberapa kandungan nutrisi dan manfaat mengkonsumsi buah pir sebagai pencuci mulut sehabis makan. Semoga bermanfaat !

| Kandungan Nutrisi dan Khasiat Pada Buah Pir

Obat Alami Sakit Ulu Hati Pada Ibu Hamil

Sakit pada bagian ulu hati merupakan salah satu gangguan yang sering terjadi pada ibu hamil, untuk mengatasinya bisa anda konsumsi obat herbal QnC Jelly Gamat yang pastinya sangat aman bagi ibu dan janin.

Obat alami sakit ulu hati pada ibu hamil QnC Jelly Gamat dibuat dari ekstrak teripang emas laut (gamat gold) yang diolah dengan melalui 4 tahap. Sehingga herbal QnC Jelly Gamat telah teruji dan terbukti aman dikonsumsi oleh semua kalangan usia termasuk ibu hamil.

Penyebab Sakit Ulu Hati Saat Hamil

Gangguan nyeri ulu hati sering disebut juga sebagai naiknya asam lambung, dimana ibu merasakan adanya iritasi atau sensasi panas pada ulu hati.

Saat hamil, plasenta memproduksi hormon progesteron yang juga membuat katup yang memisahkan ulu hati dan perut menjadi rileks. Oleh sebab itu, asam lambung bisa naik ke perut dan menyebabkan rasa panas yang mengganggu

QnC Jelly Gamat yang merupakan produk unggulan dari PT. Bijaksana Maju Utama, Indonesia yang telah terdaftar di Lembaga Kesehatan DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229 dan telah bersertifikat HALAL dari MUI.

Teripang yang menjadi bahan utama dari QnC Jelly Gamat memiliki kandungan gamapeptide yang berkhasiat untuk mencegah inflamasi atau peradangan yang terjadi pada tubuh, mempercepat proses penyembuhan luka, baik luka dalam ataupun luar, menghilangkan rasa sakit secara alami, membantu pertumbuhan serta aktifitas sel-sel dan juga membantu melancarkan sirkulasi darah.

Artikel terkait: Obat Alami Penyakit Kista Hati

Herbal ini cocok dikonsumsi oleh wanita hamil dan juga wanita menyusui karena berdasarkan buku obat-obatan bangsa China telah dijelaskan bahwa Sea cucumber jelly memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk wanita seperti menambah darah, menguatkan perut, menurunkan panas, mengatur siklus menstruasi, membantu pertumbuhan janin, membantu melancarkan proses persalinan dan juga membantu produksi ASI lebih banyak.

Hal ini berhubungan dengan kandungan-kandungan di dalamnya, seperti:

• Protein
• Kolagen
• Mukopolisakarida
• Berperan sebagai antiseptik alami
• Kaya akan mineral
• Glucosamine dan chondrotine
• Glucosaminoglycans (GAG s)
• Asam Amino
• Omega 3, 6 dan 9
• Vitamin A, B1, B2 dan B3

Kandungan protein tinggi yang mencapai 86.8% sangat baik untuk sistem pencernaan seperti halnya lambung. Karena kandungan protein membantu menghasilkan energi, membuat substansi penting seperti enzim dan hormon yang membantu proses metabolisme tubuh, menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh, bahan pembangun sel-sel dalam jaringan tubuh serta mengganti atau memperbaiki sel-sel dalam jaringan tubuh yang rusak.

Bagi anda yang tertarik dan berminat, bisa lakukan pemesanan dengan via SMS, BBM ataupun Whatsapp, dengan mengirimkan format pemesanan yang disertai dengan kode produk EASJG pada setiap pemesanannya seperti contoh dibawah ini:

CARA PEMESANAN VIA SMS DAN BBM

[Kode Produk] : Jumlah pesanan: NAMA: Alamat Lengkap: No. Hp/tlpn Anda
Contoh
EASJG: 9 botol: Ibu Susiana: Kp. Nagarakasih RT 01/RW 04 belakang rumah no 56 Kel. Kersanagara Kec. Cibeureum Kota. Tasikmalaya Jawa Barat: 085.223.944.949
KIRIM KE
Via SMS: 085.316.695.777
Via BBM: PIN BB 53227614
Tlp: 0265-339207
Whatsapp: +6852-2394-4949
#EASJG adalah kode produk pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan anda. Agar dapat terdeteksi oleh komputer admin kami sehingga pemesanan anda dapat segera kami proses.

Untuk info mengenai harga serta promo discount silahkan cek di Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

| Obat Alami Sakit Ulu Hati Pada Ibu Hamil

Manfaat Minum Air Hangat Dalam Bidang Kesehatan

Air hangat yang baik adalah air yang tidak berwarna, berbau dan juga tidak berasa. Air murni dan hangat lebih baik untuk kesehatan dibandingkan dengan air yang sudah dicampurkan dengan gula. Air yang sehat adalah air hangat, murni, jernih dan tentunya sudah melalui proses pemasakan sehingga kuman dan bakteri di dalamnya sudah mati.

Selain air hangat yang murni, air hangat dicampurkan beberapa perasan lemon segar bisa semakin menyehatkan tubuh. Untuk mengatasi kondisi tertentu air hangat bisa dicampurkan menggunakan bahan-bahan lainnya. Berikut ini manfaat minum air hangat dalam bidang kesehatan.

Meredam rasa gatal di tenggorokan
Meminum segelas air hangat bisa meredakan gatal pada tenggorokan anda. Rasa hangat dari air tersebut dapat menetralisir virus batuk yang ada di dalam tenggorokan.

Menurunkan berat badan
Air hangat bisa bermanfaat untuk membuat metabolisme di dalam tubuh menjadi sehat. Untuk kesehatan, mengkonsumsi air hangat bisa membuat berat badan ideal. Sedangkan untuk yang ingin menurunkan berat badan, air hangat dicampurkan dengan beberapa perasan lemon segar bisa menurunkan berat badan bahkan bisa sampai beberapa kilogram. Caranya adalah sebagai berikut ini :

Saat pagi hari, anda bisa memulai aktivitas anda dengan segelas air hangat. Jangan lupa campurkan perasan lemon. Gunakan saringan teh agar biji lemon tidak ikut masuk ke dalam air. Jangan makan dulu selama 15 menit agar air hangat dicampurkan perasan lemon bereaksi. Cara kerja dari air hangat perasan lemon ini adalah perasan air lemon akan memecah jaringan lemak menumpuk di dalam tubuh yang ada di beberapa bagian organ. Terutama di bagian lengan, paha dan juga perut.

Melegakan hidung dan tenggorokan
Saat pilek hidung pun akan tersumbat dengan ingus. Saat seperti itulah, anda membutuhkan air hangat. Air hangat bisa melegakan hidung dan tenggorokan anda dari dahak dan juga ingus. Air hangat berfungsi sebagai antibiotik alami sehingga bisa melegakan hidung dan tenggorokan.

Baca Juga: Obat Hepatitis

Membantu detoksifikasi alami
Air hangat bisa bermanfaat untuk proses detok alami bagi tubuh. Detok merupakan cara tepat untuk mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh kita yang banyak tersimpan di usus.

Cara melakukan detok menggunakan air hangat adalah sebagai berikut ini:

• Minumlah air hangat saat bangun tidur, usahakan agar tubuh anda menjadi berkeringat setelahnya.
• Minumlah air hangat sebelum anda tidur, usahakan agar tubuh juga berkeringat. Jika air hangat belum bisa membuat berkeringat, tambahkan sedikit air panas.
• Saat tubuh berkeringat, hal itu menandakan jika suhu tubuh anda sedang meningkat.
• Saat suhu tubuh meningkat racun akan dikeluarkan melalui keringat, sisanya akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Lakukanlah secara teratur agar toksin bisa terbuang semua.
• Tidak ada toksin di dalam usus bisa menghindari resiko terkena kanker usus. Terutama kanker usus besar dan kolorektal.
• Hasil yang maksimal bisa ditambahkan dengan beberapa perasan lemon dan juga madu.

Membantu pergerakan usus
Waktu yang tepat untuk BAB adalah saat pagi hari. Usahakan untuk minum air hangat sehabis anda bangun tidur, hal itu dikarenakan saat pagi hari perut anda dalam kondisi kosong. Air hangat yang anda minum, bisa mencegah dehidrasi dan menguraikan sari makanan yang masih menempel di organ pencernaan. Air hangat juga bisa membuat partikel makanan menjadi lebih lembut. Partikel makanan yang lebih lembut membuat pergerakan usus menjadi lebih lancar.

Itulah beberapa manfaat minum air hangat bagi kesehatan tubuh kita. Meski baik untuk kesehatan tubuh, namun tidak terlalu dianjurkan terlalu sering meminum air hangat. Cukup pada waktu baik saja meminumnya dan mendapatkan khasiat yang tepat.

| Manfaat Minum Air Hangat Dalam Bidang Kesehatan